Sykkeltimer

Sykkeltimene er en av de mest populære aktivitetene ved sentrene våre. Her kan man komme og få fullt utbytte uansett utgangspunkt. Belastning og intensitet styres av den enkelte deltaker så man velger selv hvor sliten man vil bli. Erfarne instruktører veileder og motiverer gjennom hele timen slik at du får en god og fornuftig treningsøkt. Vi har forskjellige timetyper du kan velge i slik at du kan finne din favoritt. Felles for alle disse timene er at du føler deg gjennomtrent etterpå. Se timeplan for oversikt.